Si te reconoces en esto, no deberías normalizarlo
◯ sensación de peso o presión en la zona pélvica
◯ pequeñas pérdidas de orina al toser, reír o hacer ejercicio
◯ dificultad para recuperar el cuerpo después del embarazo
◯ molestias en la zona pélvica o lumbar que se repiten
◯ dolor o incomodidad en las relaciones sexuales
◯ sensación de abdomen débil o desconectado
◯ hinchazón frecuente o digestiones pesadas
◯ dificultad para controlar bien la zona abdominal y pélvica
SUELO PÉLVICO
Hay cosas de las que casi no hablamos… pero que el cuerpo nota. Pequeñas pérdidas de orina, sensación de peso, molestias en la zona pélvica o dificultad para activar el abdomen como antes. Y muchas veces se normaliza, creemos que “es lo que toca”, pero tu no deberías sentirte así.
El suelo pélvico es una parte clave de tu cuerpo, aunque no siempre se vea. Influye en cómo te mueves, cómo te sostienes, cómo respiras… y en cómo te sientes en tu día a día. Cuando está débil, tenso o descoordinado, empiezan a aparecer señales. Y cuanto antes se escuchen, mejor.
En Vibe trabajamos el suelo pélvico desde una mirada global. Fortalecemos, pero también ayudamos a que tu cuerpo entienda cómo activarlo, cómo relajarlo y cómo integrarlo en tu movimiento diario. A través de ejercicios como los hipopresivos y otras técnicas adaptadas a ti, conseguimos que tu cuerpo recupere control, estabilidad y equilibrio. Lo que notarás:
◯ más control y seguridad en tu día a día
◯ menos molestias o pérdidas
◯ un abdomen que vuelve a activarse
◯ una sensación de cuerpo más fuerte y conectado
Muchas mujeres llegan pensando que “tendrán que convivir con esto” y descubren que no, que su cuerpo puede volver a responder mejor.
Trabajo personalizado y global
No todos los suelos pélvicos necesitan lo mismo. Por eso combinamos diferentes técnicas adaptadas a tu momento y a tu cuerpo.
Nos importa lo que te pasa
Sabemos que muchas de estas molestias se viven en silencio. Aquí puedes hablar con tranquilidad, sin incomodidad ni juicio.
Espacio para bajar el ritmo
Desde que entras, todo está pensado para que tu cuerpo empiece a relajarse. Sin ruido, sin prisa, sin sensación clínica fría. Un lugar donde puedes soltar tensión, respirar y sentir que te cuidan.
Preguntas frecuentes
Todo lo que tienes que saber sobre Vibe.
¿Cómo sé si necesito fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte si tienes pérdidas de orina, sensación de pesadez en la pelvis, dolor durante las relaciones sexuales, molestias tras el embarazo o el parto, o si quieres preparar tu cuerpo para el embarazo o recuperarte después. Si tienes dudas, en la primera visita realizaremos una valoración individual para entender tu situación y recomendarte el tratamiento más adecuado.
¿La sesión duele?
No debería doler. El tratamiento se adapta siempre a tus necesidades, tu momento vital y tu nivel de comodidad. Antes de realizar cualquier técnica te explicaremos en qué consiste y solo la llevaremos a cabo con tu consentimiento. Nuestro objetivo es que te sientas segura, acompañada y respetada durante todo el proceso.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Cada caso es diferente. El número de sesiones dependerá de tus síntomas, de los objetivos del tratamiento y de cómo evoluciones. Tras la valoración inicial te explicaremos el plan de tratamiento recomendado y te orientaremos sobre el tiempo aproximado que necesitarás para alcanzar tus objetivos.
¿Trabajáis con mutuas?
Trabajamos con algunas mutuas. Te recomendamos contactarnos directamente para confirmarlo.
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